Начало обучения ударам

10.09.2021

Начало обучения ударам не с самого легкого (одноручного форхенда), а с наиболее сложного (двуручного бэкхенда). Притом ребенок года два, а то и три играет только двумя руками, что устраняет несимметричные нагрузки на позвоночник и предотвращает его искривление. Достоинством такого начала обучения является также быстрое устранение проблемы "слабой стороны" (как правило, бэкхенда). Т.к. форхенд более естественный удар для человека, то в процессе тренировок, лет к девяти - десяти, форхенд "догоняет" бэкхенд, и к игровой практике теннисист выходит с одинаково подготовленными ударами слева и справа.

До 9-10 лет - приоритет в обучении техники ударов, а не игры на счет. Время 5-10 лет - это возраст наибольшей лабильности (т.е. податливости) организма ребенка. Это золотое время для формирования правильных технических приемов игры; правильная техника игры должна быть доминантой для этого возраста, а не скоростносиловые показатели и, тем более, спортивные результаты.

Нужен срочно билет на поезд? Вы можете жд білети купити на сайте PROIZD™ без поездки в привокзальную кассу.

Некоторые квалифицированные специалисты используют в этот период обучения электронные методы коррекции техники. Производится видеосъемка игры юного теннисиста, затем записанные движения сравниваются с движениями специально подобранного профессионального игрока. Изображение вводится в компьютер (имеется специальное программное обеспечение) для просмотра в интерактивном режиме, который позволяет детально просмотреть любое выделенное движение и сравнить его с 'эталоном*. И, главное, разбор происходит с активным участием обучаемого, который сам ищет ошибки, тренер только следит за его выводами. Затем на тренировках производится коррекция ударов и (после определенного тренировочного периода) съемка повторяется для выявления результатов корректировки. (Подробнее см. /99/). Техника обученных таким способом теннисистов разительно отличается от того, что демонстрируют большинство детей, и многие теннисные специалисты это отмечали. Таким образом, до 10-11 лет - формирование техники, а после 10-11 - т.н. "набивание ударов” (а не наоборот!). Набивание ударов - это формирование скоростно-силовых параметров ударов и физических кондиций игрока, которое должно происходить после 10-11 лет, когда организм наиболее подготовлен для этого, что зафиксировано во всехучебниках.