Выкатывание мяча

29.11.2017

Выкатывание мяча в современной стремительной контрнаступательной игре — один из важных технических элементов игры вратаря. Но дальности посыла мяча оно, конечно, не может соперничать с выбиванием. Однако его можно быстрее и точнее применить на небольшие расстояния. Преимущество выкатывания и в том, что катящийся мяч легче может быть передан вратарем игрокам.

Техника выкатывания мяча

Вратарь держит мяч двумя руками на уровне бедер. Ладонь выполняющей выкат руки поддерживает мяч снизу, ладонь другой руки — сверху. Пальцы расслаблены и разжаты. Порвался ремень грм? Лучшие специалисты по замене ремня грм у нас выполнят данную процедуру быстро и качественно.

Выкатывание мяча начинается с места, одновременно с шагом вперед ногой, противоположной бросающей руке. Держа мяч в руке, вратарь отводит ее немного за туловище — делает замах. Локоть полностью выпрямляется. В это время другая рука уже не поддерживает мяч, а находится перед телом. Верхнюю часть туловища вратарь сильно наклоняет вперед. В начале замаха вес тела постепенно переносится на стоящую впереди ногу. Взмах рукой вперед резко убыстряется. Мяч выпускается, когда вытянутая рука находится в почти вертикальном положении; предплечье и кисть как бы сопровождают его. Затем локоть сгибается и предплечье взлетает кверху. Во время броска глазами следят за целью, куда направлен мяч.