Свадьба в Усадьбе

25.02.2017

Гершлер привел мне в пример Герберта Шаде, который, конечно, достиг максимума своих возможностей в беге на 5000 м соответственно своим природным и физическим данным. Таким образом, какой бы тип тренировки ни был использован Шаде, больших успехов достичь бы ему не удалось. Следовательно, необходимо узнать тот вид, который лучше всего соответствует способностям данного индивидуума, чтобы он мог достигнуть наилучших возможных результатов без ущерба для здоровья.

На мой второй вопрос: «Что вы думаете насчет шведского метода тренировки (фартлека)?» — он ответил: «Он неточен». И это в высшей степени верно, потому что нельзя проверить точность и степень усилий бегуна, который использует этот метод. Я никогда не слышал, чтобы шведский метод подтверждался точной статистикой, такой, как данные измерения числа сокращений сердечной мышцы в различные моменты тренировки. Однако в этой мысли Гершлера не следует искать пренебрежения к фартлеку и его автору Госте Оландеру. Возможно вас заинтересует свадьба в усадьбе.

По моему мнению, между Гершлером и Оландером нет острого противоречия. И вот почему. Бесспорно, шведская система соответственно с тем, как она нам преподносится, не основывается в такой степени, как интервальная тренировка, на физиологии. Эта тренировка по своей природе, кажется, не требует каких-либо физиологических тестов, и фактор самочувствия вполне достаточен, чтобы бегун мог начать бег сызнова после проведенного усилия. И в то же время она, несомненно, основана на определенных физиологических принципах. Однако она не удовлетворяет Гершлера, который, как представитель точного научного подхода, склонен иметь полную гарантию успеха. И он прав, потому что бегун, постоянно контролируемый, избегает возможных ошибок в тренировке (а ошибки всегда могут быть) из-за чрезмерного энтузиазма или вполне понятного возбуждения.