Вклейка саше

19.02.2017

Тактика лидирования имеет то преимущество, что спортсмен бежит по внутренней стороне дорожки, ему никто не мешает и он проходит дистанцию по наикратчайшему из возможных путей. Бегун имеет возможность быстро войти в свой темп и ритм и избегает толкотни и «коробочек», к которым у современных бегунов наблюдается неприятная склонность. Однако он должен обладать превосходно развитым чувством темпа и быть совершенно уверенным в своих силах. Огромный недостаток этой тактики в том, что все остальные бегуны держат лидера на прицеле, а сам он нервничает, так как не знает, что делается за его спиной. В любой момент, который окажется подходящим для одного из ближайших к нему конкурентов, его могут «обскакать» без предупреждения и отобрать лидерство прежде, чем он придет в себя от удивления.

Наблюдения над сотнями забегов на средние дистанции в Англии показывают, что бегун с тактикой лидирования редко выигрывает соревнования, если он не обладает абсолютным превосходством над всеми участниками забега. Почти неизменно победителем оказывается «башковитый» парень, который бежал на втором или третьем месте, а затем «лягнул» лидера в психологически удобный момент. Возможно вам понадобится вклейка саше.

Фартлек — слово шведского происхождения. Означает оно «скоростную игру», включая бег для чистого удовольствия. Однако, если вы употребите его в беседе со шведскими спортсменами, вы обнаружите, что большинство из них никогда не слышало о нем.