Одежда для бодибилдинга в СПб

13.02.2017

В отличие от скелетных мышц размер сердца не связан непосредственно с весом тела, и спортсмен легкого телосложения может иметь сравнительно большое сердце, Чем длиннее дистанция, тем более важным становится фактор выносливости, поэтому наиболее легкие спортсмены с наилучшим образом развитым сердцем могут преуспевать на наиболее длинных дистанциях, например, на 10 000 м и в марафонском беге. Сергей Попов, чемпион СССР в марафонском беге, имеет вес лишь 120 фунтов, но обладает исключительно большим объемом сердца — 1200 см3. Эту последнюю цифру уместно сравнить с той, которая в среднем обнаруживается у спринтеров, прыгунов или метателей проставляет всего лишь около 600 см3. Бикила Абебе, победитель олимпийского марафона в Риме и Токио, весит 140 фунтов, хотя его рост равен 5 футам и 9 дюймам. Исследования многочисленных представителей бега на средние дистанции показали, что объем сердца у них имеет величину от 750 до 900 см3, а вес тела относительно низок. Пауль Шмидт, чемпион ФРГ в беге на 800 м, обладает отличным соответствием между объемом сердца —873 см3 и весом, равным 132 фунтам. Возможно вам понадобится одежда для бодибилдинга в спб.

Большое, сильное сердце бегуна — скорее результат тренировки, чем наследственный признак, и является эффективным органом, способствующим долгой жизни в значительно большей степени, чем меньшее по размерам и более слабое сердце. Превосходство сердца как перекачивающего органа у высокотренированного спортсмена над нетренированным иллюстрируется следующими сравнительными данными. Объем крови, перекачиваемый нетренированным сердцем, может изменяться от 4 до 20 литров в минуту, а у тренированного сердца эта величина может возрасти до 40 литров в минуту и даже более.